大紅門(健康是福)137 你的名字叫幸福

常常有人問我:傅老師,可以告訴我,什麼是幸福嗎?

我會這樣回答他們:你有官位,有金錢,有房,有車,天天吃吃喝喝不是幸福!幸福是你一生健康,做了你人生想做到有利於大家的事情,當你年邁到九十八歲時候,有一位真心愛你的人攙扶著你,去山下看夕陽西下……

人們常說:有什麼不能有病,沒什麼不能沒錢,的確是這樣,健康是生命的本錢,假如沒有錢時,你可以向親朋好友、高利貸去借,可以向銀行貸款,亦可通過自己奮鬥得來。而健康萬萬不能透支,一旦透支,你就沒有償還的可能,甚至償還的可能性極小。有位“成功人士”,經過近二十年拼命勞碌而終於擁有了令人羡慕的富足和身份,真可謂功成名就,卻沒想到竟在一夜之間因腦血管破裂而猝然撒手人寰。細細想來,這筆生意做得實在太冤。他實際上是用二十年的富足提前支取了四十年的壽命。健康透支使他為“成功”支付了太高的生命成本,難道不是嗎?所以生命亦需要節能。俗話說得好:昨天是一張作廢的支票,明天是一張未發行的債券,而擁有今天才是真正用得上的鈔票,說一千道一萬,關健的關健是要健康地活著。 生命好似上帝在每個人帳戶上存放的一筆定額儲蓄,生前沒有人知道它究竟有多少,卻每天都在開支它、消費它,直到有一天出現赤字。

生命又像一道減法算術題,人的一生擁有2萬至3萬個鮮活的日子,活一天就會少一天,功名和財富卻隨著時間推移做著加法,可是有一天當這兩條曲線交叉時,生命的顯示幕上就出現了零,零乘以任何數都等於零,這就是生命的算術公式,殘酷而真實。

生命本來沒有名字,在這個數十億生命漂泊的人世間,一個生命和另一個生命相遇,既是一種偶然,又是一種奇跡,可遇而不可求,一個在訴說、等待,另一個傾聽、領悟、感動,這便是愛的至深源泉,所以愛是生命之緣。

我們每個人都乘坐在生命的列車上,有人上車,有人下車,循環往復,這恐怕就是生命的秩序,自古以來,無論你是所謂的聖人,還是凡夫俗子,沒有人能打破這個秩序,終點一到,無論你手裏抓著、肩上扛著、頭上頂著、腰上纏著多少功名利碌,所有生命以外的東西都得統統卸下,因為生命是一次永不複返的單程旅行。

一個人生命的強度,據說往往和他經歷的坎坷、克服的阻力大小成正比,那麼,如果命運註定在你的脖子上套一根鎖鏈,你想解下來扔掉,卻發現已連著自己的肉,那就無悔的套上它吧,對於每個人來說,雖不能隨心所欲地改變命運,但卻可以改變自己對命運的態度,現實生活中,有的人對命運的認識態度端正,他活得有滋有味;而有的人,一根稻草掉在頭上也要大哭大叫,那是他沒有看到命運的力量,所以活著就得學會承受,承受幸福而不得意忘形,承受痛苦而不被命運壓垮。

“好死不如賴活著”,因為生命有限,健康無價;擁有健康,就擁有了一切,細細品味,難道不是嗎?                                             目   前,世界上還沒有人懷疑身體健康的重要性。健康高於一切。沒有一個強健的身體,一切無從談起。 (一) 從社會上看身體健康的重要性 隨著人們生活水準的提高和生活方式的影響,給人們帶來了一些“富貴病”,如糖尿病、高血糖、高血脂、高血壓、心臟病、心腦血管病等,嚴重危害著人們健康。一是提前得病,30多歲提前得50多歲的疾病,使疾病年輕化;二是提前殘廢,由於不良生活方式的影響,致使一些男人生理上、心理上發生很大變化,喪失生理功能;三是提前死亡,有些人40多歲就英年早逝,給家人帶來精神上的巨大痛苦。這三個提前目前是社會上較為普遍的現象,尤其是男性要高度重視健康問題。 (二) 從工作上看身體健康的重要性 每個人都在社會上承擔著一定的工作任務,有時工作任務還相當繁重。如果沒有一個健康的身體,就不可能完成工作任務,還有可能被繁重的工作任務壓垮。最近,國家有關部門公佈專項調查結果,我國知識份子,企業家平均壽命為五十六歲,低於全國平均壽命1十幾歲左右。這個現象應引起高度重視。 (三) 從家庭上看身體健康的重要性 一個人如果身體不好,經常患病,特別是重症疾病,必然牽扯家人來照料,時間久了會把家人拖垮。一人健康全家幸福。所以身體健康十分重要,重於一切。應當採取多元化方法,保證身體健康。

不輕視心理健康的重要性,只是我認為身體健康比心理健康重要。身體健康如同房屋的基石和架構,而心理健康如同屋頂磚瓦,你說基礎重不重要呢?而且我贊同把身體健康提到一個至高無上的位置,只是認為身體健康比心理健康高那麼一點點,從現實的角度來展開對孰重孰輕的論述: 首先,從人體健康的角度看,身體健康比心理健康重要。科學研究表明,在世界死亡排名前十位的分別是:1心臟病、2中風、3肺炎、4艾滋、5支氣管炎和肺氣腫、6腹瀉、7胎兒、8結核、9癌症、10交通,有9種都是死於身體健康。

最新的大學生體質測試結果,結果堪憂啊!青少年正處在身心發展的關鍵時期,在醫學已經不斷發展的今天,青少年的身體健康問題是不是可以不被為世人所關注了呢?答案是否定的,因為身體是否健康不但會影響青少年的生長發育,更會影響其一生的發展,唯有更加重視身體健康,未成年人保護才不會成為一紙空文, 其次,從人性的角度看,身體健康比心理健康重要。人具有自然屬性和社會屬性,人是社會的人,人具有社會屬性!這是馬克思的哲學觀。我們要想掙脫那外在的肉體,閃耀我們心中永恆不滅的人性之光,首先就應該重視身體健康,因為,畢竟,偉人的思想不是從他一出生就與生俱來的,必然是經歷了一個漫長的知識積累的過程,而這樣一個過程中,擁有健康的身體必然是他長久以來從事知識積累的保證,是使他思想永放光芒的基石 ; 再次,從實現自我價值的角度看,身體健康比心理健康重要。成功不是輕易就能取得的,在崎嶇的成功之路上,支撐你勇往直前的,不正是你那引以為傲的健康身體嗎?毛澤東說過,身體是革命的本錢。本錢沒有了,去偷?去搶?恐怕這個本錢是偷、搶不來的!幸福的前提是靠優質的健康來維持著,天王劉德華在發出了“我心力交瘁”的感慨之後,不也是努力鍛煉著自己的本錢來賺取更多的錢嗎?所以,唯有手持健康身體這一利刃,我們才能在坎坷的成功之路上披荊斬棘,所向無敵! 最後,從社會影響角度看,身體健康比心理健康重要。誠然,我們並不否認會有身體強壯卻心理極度扭曲的道德敗類,給人類帶來了災難性的後果,但我們不能因此而以偏概全,以點代面,過分誇大了區域性、單個個體的行為而無視象非典、禽流感等這個整個人類的災難;所以在我們眾志成城,同心協力戰勝非典的國度裏,如果再不正視身體健康的重要性,如果我們沒有比他們更加健康的身體,怎麼消亡那些道德敗類呢? 人類追求健康身體的過程中,可能會有心理調節的過程,有時心理不健康也會影響到身體的健康,那麼是不是可以說,心理健康調節的手段本身就是為了要身體健康的目的呢?所以朋友們,讓我們堅信身體健康比心理健康重要吧,只有這樣,一個健康的社會才能展現在你我的面前,只有這樣,我們才能引亢高歌一曲:一心情似海,感動天地間! 40由何而來?如果按40算,那麼1秒40,1分鐘40*60=2400,依此類推,每年就是12億6144萬人死於心理健康問題; 如此不嚴謹的態度,過分的誇大心理健康的問題,是一種心理不健康的表現嗎?     全球每秒因為身體健康原因死亡人數呢?? 全球每秒因為身體健康死亡8人。每年即2億5228萬8千人 ; 首先,“恐怖分子”是政治上的專用語。拉登在白宮放了把火,被定為恐怖分子,你知道他是因為心理不健康嗎?還是他的指令被執行力在執行當中解碼不准確呢? 那麼哥白尼被定為異端分子,也是因為心理不健康才散佈日心說的嗎?所以,不要為政治勢力所左右,至於孰是孰非,要留待歷史去驗證。其次,我們不應偏離心理和身體健康的主題: 為什麼我們在小學就開始體育課程,教導我們強身健體?說明在身體健康的重要性被認可很久,毋庸置疑 不要誇大意識的能動作用,不要以偏概全,不要一葉遮目。這就好比物質文明和精神文明建設,兩手都要抓兩手都要硬,這只是一種身體檢查基礎上的延申…… 您遇到一個急症病人,而他同時還有心理問題 您首先要醫治他的身體問題還是心理問題呢? 您努力保持自己的心理健康,就是為了使身體更健康呢? 出生伊始,決定您能否在這個世界存活下來的 是身體健康還是心理健康呢 出生伊始,您能知道什麼是心理健康嗎? 馬加爵的事例恰恰是身體健康起了決定性的作用啊,這個時候如果他身體不健康,該有多好啊! 心理問題只是促成這事件的動機,而行動力的保障,恰恰是健康的身體,無論正面反面,身體健康都起了決定性的作用,這點不可否認 阿Q是社會的一個縮影,是舊社會的體制所使然。在社會不斷進步、民主和法制日益完善的今天,我們靠的是什麼,是我們的雙手,是我們推翻了封建王朝、抵抗了外來侵略、趕走了日本帝國主義,一步一個腳印拼打到今天的。仁人志士們聽了我這麼慷慨的陳詞後不應該去做深深的反思嗎? 心理活動是人和動物 的區別:錯。區別是:人是社會的人,人具有社會屬性!這是馬克斯 的哲學觀,不知你用的是你自己的觀點的想當然還是出自什麼著名的理論呢? 禽流感,非典以偏概全、以點代面 個體的所為 人類的難,災心理健康是人的健康基礎。我們建設有中國特色社會主義的主力軍,是國家發展的重要力量。培養良好的人格品質,養成科學的生活方式,發展社會交往,加強自我心理調節。

生命,於你於我,都只有一次。生命是一條長河,熠熠閃光。生命是一道晚霞,美輪美奐。生命是一束鮮花,嬌豔芬芳。如果說生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數字的疊加來衡量,那麼生命和健康為1,其他所有的東西包括知識、包括成績、包括榮耀、金錢、財富等等,都是1後面的小數點。健康是我們每個人都渴望的。

而健康需要健康飲食,合理運動,飲食,運動讓生命更加富有生機,讓生命為之顫動。俗話說的好,身體是革命的本錢,只有擁有一個強健的體魄,才能擁有一顆健康的心,才能更好地投入到工作和學習中去,才能去勝任各種複雜艱難的工作,才能精神百倍、信心十足地去接受生活給予我們的種種挑戰。只有擁有一個金剛不壞之身,才能意氣風發、義無反顧地去實現我們年少的夢想。我們應該努力從運動中汲取營養,時時刻刻鍛煉自己的身體。有時,健康飲食,合理運動也是一副良藥,能讓你釋放學習生活的壓力,鍛煉人生的耐力!

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