人的聰明才智是從社會實踐活動得來的，這次去巴馬、河池，宜州大山探訪一百二十歲左右的老人，通過交談發現以前用保溫杯泡野生靈芝是錯誤，要用好水煲二十分鐘喝才是正確的。實踐證明了這個做法的正確性，一位長期服用二種降壓藥，吃心腦地血康，幾種維生素，阿司匹林，眼睛瞎了，腦萎縮不能正常行走的患者，懂得我對一個老人恩情，煲靈芝喝二個月，現在不吃藥，能夠早晨起床出去買菜做飯了。
長期服用西藥危害健康非常大，大部分西藥，如盤尼西林，頭孢，都通過泌尿系統排出，首先造成肝腎功能損傷；其次，抗生素類藥物對人體的免疫系統有副作用，就好比總有人喂你吃飯，你就不知自己要怎麼吃了；有的藥物，比如我們常用的阿莫西林，對神經有抑制作用，長期服用會對神經系統乃至大腦造成影響甚至誘發精神疾病。服用阿司匹林致瞎的患者我遇到近百例，南方，北方的都有；服用降壓藥導致大腦萎縮的我自己家裡就有，聽了軍隊醫院那些害死人不償命半吊子醫生說的：中醫都是騙人的，要堅持服用降壓藥，每年打血塞通就不會癱瘓的忽悠人說法，發現吃藥吃的出問題了，有點晚了啊！
今天說的是~~石蓮；石蓮別名石蚌腿、石蚌接骨丹、石楞腿、石上仙桃。
性味味甘；淡；性涼
功能主治滋陰益氣；散瘀消腫。主肺虛咳嗽；子宮脫垂；頭暈；頭痛；遺精；白帶；癰瘡腫毒；跌打損傷；骨折筋傷
用法用量內服：煎湯，30-50g。外用：適量，搗敷。
【藏藥】年托巴：全草用於瀉痢，便血，子宮出血，外用治諸瘡《藏本草》。
【普米藥】卡耙：莖、葉用於肺熱咳嗽，肺結核，肺炎，支氣管炎，瘡癰，骨折，蛇咬傷。
【土家藥】虎牙草，虎牙半枝，鼠牙還陽：全草用於跌打損傷，便血，吐血，外傷出血，蛇狗咬傷等；外治牛皮癬。
我用黑石蓮，阿膠珠等中藥材用來治療女子崩漏症取得非常好效果。